Đậu hủ chiên Agedashidofu
Ở Nhật Bản có 2 loại đậu phụ. Momen, nghĩa đen là "vải bông", là loại đậu phụ khá cứng. Một số mặt của miếng đậu còn có dấu vết của miếng vải bông dùng để bọc ngoài miếng đậu. Một loại đậu khác tên là kinu, nghĩa đen là "lụa". Đây là loại đậu phụ mềm và mịn hơn. Tên của 2 loại đậu phụ biểu thị hình dáng và kết cấu của đậu.
Cách làm ra hai 2 loại đậu phụ này khác nhau. Cả 2 loại đều được làm bằng cách ngâm rồi nghiền đậu nành trong nước, đun sôi rồi lấy nước đậu nành sau khi đã lọc cho đông lại. Với đậu phụ momen, người ta sẽ cho chất làm đông vào đậu nành, sau đó đổ hỗn hợp đã hơi rắn lại vào khuôn, rồi để vật nặng lên trên để nén cho tiết hết nước ra. Với đậu phụ kinu thì chỉ cho hỗn hợp nước đậu nành và chất làm đông vào khuôn để rắn lại mà không dùng vật nào để nén.
Hàm lượng dinh dưỡng của 2 loại đậu phụ này cũng khác nhau. Đậu phụ momen rắn hơn thì nhiều protein và canxi, trong khi đó, đậu phụ kinu thì nhiều ka-li và ma-giê.
Hai loại đậu phụ này được dùng để chế biến rất nhiều món ăn khác nhau trong ẩm thực gia đình của Nhật Bản.
Đọc thêmNGUYÊN LIỆU
2 miếng đậu phụ tổng trọng lượng 600-700 g (dùng loại đậu phụ cứng, gọi là momen)
100 g củ cải trắng
1 củ gừng (15 g)
3 g katsuo-bushi (cá ngừ khô hun khói bào mỏng)
2 thìa canh xì dầu
2 thìa cà phê đường
Bột mì
Dầu ăn
CÁCH THỨC LÀM
Bước 1: Chuẩn bị nước xốt Dashi. Cho nước tương, đường, katsuo-bushi và 1 ly nước (200 ml) vào nồi, để bếp ở lửa vừa đun cho đến khi sôi; Tắt bếp và lọc hỗn hợp qua rây; Gọt vỏ củ cải và gừng; Lần lượt nghiền từng loại một bằng dụng cụ nghiền. Sau đó, cho phần củ cải đã nghiền vào rây để ráo nước.
Bước 2: Cắt từng khay đậu phụ làm 4 phần, đặt đậu phụ vào một cái rây lớn, phẳng để ráo nước. Cho dầu vào chảo sao cho ngập từ 4 đến 5 cm. Cho từng miếng đậu phụ lên một chiếc khăn mềm và sạch để bề mặt đậu khô. Sau đó cho vào khay bột mì để phủ đều bột mì lên đậu phụ. Dùng tay vỗ nhẹ để bột mì thừa rơi xuống. Tiếp theo, cho ngay đậu phụ vào dầu đang nóng.
Bước 3: Chiên đậu phụ trong khoảng 1 phút, khi lớp bên ngoài đậu phụ đã chuyển màu vàng sáng và hơi phồng lên thì cho ra. Sau khi đã chiên tất cả chỗ đậu phụ, bạn cho các miếng đậu phụ vào một chiếc đĩa hơi sâu lòng, cho gừng và củ cải nghiền lên trên. Đun lại nước dùng Dashi, và rưới xung quanh các miếng đậu phụ.